Formazione
30-08-2022, вт, 15:28
Author: Евгений
Inizio
Set 1
1 round
5
Validità
Up Due mani muscolari
rest: 30 sеc
50
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
25
Validità
Jump squats
rest: 30 sеc
15
Validità
Up downs
rest: 30 sеc
15
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
60
Sеc
Lying down leg raises
rest: 30 sеc
10
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
30
Sеc
Run
rest: 30 sеc
5
Validità
Up Due mani muscolari
rest: 30 sеc
51
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
26
Validità
Jump squats
rest: 30 sеc
15
Validità
Up downs
rest: 30 sеc
15
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
60
Sеc
Lying down leg raises
rest: 30 sеc
11
Validità
Trazioni
rest: 30 sеc
30
Sеc
Run
rest after the set: 60 sеc
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