Formazione
грудной сбор
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Артем
Inizio
Set 1
5 rounds
20
Validità
Flessioni
rest: 15 sеc
12
Validità
Pseudo push ups
rest: 15 sеc
15
Validità
Dips
rest: 15 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 15 sеc
12
Validità
Decline Push-Ups
rest: 15 sеc
15
Validità
Straight bar dips
rest: 180 sеc
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