Formazione
4. 31
Author: Grigori
Inizio
Set 1
3 rounds
15
Validità
Burpee
rest: 90 sеc
15
Validità
x
36
kg
Barbell Thruster
rest: 90 sеc
15
Validità
Trazioni
rest: 90 sеc
Set 2
1 round
60+
Validità
Flessioni
rest: 90 sеc
60
Validità
Lying down leg raises
rest after the set: 90 sеc
1
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