Formazione
тренировка супер трицепс и грудь.тренировка
Author: Миша

Михайлович

Inizio
Set 1
1 round
40
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
20
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
rest: 30 sеc
30
Validità
Bench dips
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
40
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
20
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
rest: 30 sеc
30
Validità
Bench dips
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
40
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
20
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
15
Validità
Dips
rest: 30 sеc
35
Validità
Bench dips
rest after the set: 120 sеc
было крутая.
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