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Valutazione
Formazione
Ноги
Author:
Сергей Скуратов
Inizio
Set 1
1 round
5
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 30 sеc
60
Sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Validità
Squats
rest: 30 sеc
60
Sеc
High Knee Jog
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
5
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 30 sеc
15
Validità
Squats
rest: 30 sеc
60
Sеc
High Knee Jog
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
5
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 30 sеc
60
Sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Validità
Squats
rest: 30 sеc
60
Sеc
High Knee Jog
rest after the set: 60 sеc
Set 4
1 round
5
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest: 30 sеc
15
Validità
Squats
rest: 30 sеc
60
Sеc
High Knee Jog
rest after the set: 60 sеc
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