Formazione
4 упражнения
Author: Алексей Неклюдов
Inizio
Set 1
6 rounds
8
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
Set 2
6 rounds
25
Validità
Squats
rest: 60 sеc
Set 3
6 rounds
25
Validità
Knuckle Pushups
rest: 60 sеc
Set 4
6 rounds
22
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc
норм
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