Formazione
y
Author: Kirill Kirill
Inizio
Set 1
6 rounds
10
Validità
Trazioni
rest: 60 sеc
8
Validità
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 60 sеc
8
Validità
Close grip pull-ups
rest: 60 sеc
5
Validità
One Arm Chin-Up
rest: 60 sеc
10
Validità
Side To Side Chins
rest: 60 sеc
5
Validità
Slow pull ups
rest: 60 sеc, after the set 100 sеc
Invia