Formazione
отжималки
Author: Рашид
Inizio
Set 1
1 round
100
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
60
Sеc
Rest
rest: 30 sеc
50
Validità
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
60
Sеc
Rest
rest: 30 sеc
5
Validità
Dips in verticale verticale contro il muro
rest: 30 sеc
15
Validità
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
rest after the set: 60 sеc
no com
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