Latihan
Рукаплечий
Author: Алексей Бузин
Rumah
Set 1
5 rounds
14
Keabsahan
Dips
rest: 40 s
10
Keabsahan
Australian pull-ups
rest: 40 s
16
Keabsahan
Pike push-ups
rest: 40 s
12
Keabsahan
Close grip chin-ups
rest: 40 s, after the set 60 s
норма
Untuk mengirim