pendaftaran
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Latihan
date_range
Program
insert_chart
Pembuangan
medal
Prestasi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Penilaian
Latihan
Bergeron Open Test
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Abs, Back, Legs
Rumah
Set 1
20 minutes
50
Keabsahan
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
50
Keabsahan
Double Under
40
Keabsahan
Front Box Jump
40
Keabsahan
Meningkatkan kaki datar di catok di bar (jari-jari kaki menyentuh bar).
30
Keabsahan
Kipping Chest-To-Bar PullUp
30
Keabsahan
Burpee
20
Keabsahan
x
45-66
kg
Power Clean
20
Keabsahan
x
45-66
kg
Split Jerk
10
Keabsahan
x
45-66
kg
Power Snatch
10
Keabsahan
Kipping Rings Muscle-Up
Евгения Лесева
01-10-2017
reply
thumb_up
Человек NEO
Это вообще реально?
25-02-2019
reply
thumb_up
Человек NEO
40 поднятий ног и 30 подтягивания до груди хахахаха
19-03-2019
reply
thumb_up
Untuk mengirim