Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Общая + ролик
Author:
Marcus
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 60 s
25
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
5
Érvényességi
Ab Roller
rest: 60 s
2
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 60 s
25
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
5
Érvényességi
Ab Roller
rest: 60 s
2
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Squats
rest after the set: 60 s
Küldés