Training programs » мои тренировки
Day 5
Set 1
1 round
max
Érvényességi
Húzódzkodás
rest after the set: 240 s
Set 2
1 round
max
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 240 s
Set 3
1 round
max
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest after the set: 240 s
Set 4
1 round
max
Érvényességi
Mártogatós
rest after the set: 240 s
Set 5
1 round
max
s
Checkbox
rest after the set: 240 s
Set 6
1 round
120
s
Stretching
Set 7
1 round
max
Érvényességi
Squats
rest after the set: 240 s
Set 8
1 round
120
s
Stretching
rest after the set: 240 s
Küldés