Képzés
Проверка максимума
Author: Evgen Brat
Kezdet
Set 1
1 round
max
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 120 s
max
Érvényességi
Mártogatós
rest: 120 s
max
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 120 s
max
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Тоже делаю такое раз в месяц)
Алик Камалетдинов, я раз в три месяца. потом немного корректирую тренировки, особенно, если прирост небольшой.))
Küldés