Képzés
ь
Difficulty: monster
Pace: extremely
Author: Дима Драч
Kezdet
Set 1
4 rounds
10
Érvényességi
Front lever raises
rest: 60 s
14
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 60 s
15
Érvényességi
x
16
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
20
Érvényességi
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
20
Érvényességi
x
16
kg
Mártogatós
rest: 60 s
40
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
14
Érvényességi
L-Sit Chin-Up
rest: 60 s
40
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
Küldés