Képzés
отжималки
Author: Рашид
Kezdet
Set 1
1 round
100
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
60
s
Rest
rest: 30 s
50
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 30 s
60
s
Rest
rest: 30 s
5
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
15
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
no com
Küldés