Entraînements
Ноги
Auteur: Kirill
Début
Série 1
1 round
30
rep
Squats
repos: 20 sec
16
rep
Bodyweight Lunges (each leg)
repos après la série: 40 sec
Série 2
1 round
30
rep
Squats
repos: 20 sec
16
rep
Bodyweight Lunges (each leg)
repos après la série: 40 sec
Envoyer