Entraînements
ганнибал2
Difficulté: dificil
Cadence: extremement
Auteur: Александр Милевский
Début
Série 1
Drop set
10
rep
Close grip chin-ups
13
rep
Diamond Push-Ups
16
rep
Répulsion aux barres parallèles
20
rep
Bench dips
repos: 45 sec
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