Entraînements
Parralel bar
Difficulté: normal
Cadence: Léger
Auteur: Cali Move
Zone cible: Abdominaux, Bras
Rate: 4.7star
Début
Série 1
4 rounds
20
Sec
L-sit on parallel bars
repos: 60 sec
10
rep
Tucked planсhe raises
repos: 60 sec
20
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
10
rep
Archer rows (each hand)
repos: 60 sec
15
rep
Leg raises on parallel bars
repos: 60 sec
20
rep
Parallel bar push-ups
repos: 180 sec
montrer plus
руки забились ? 3й круг не доделал опять ?
занимался с машенькой, устал сильненько((
Мне нравится очень помогло
почти доделал, очень тяжело.
Уголок держать трудно очень
капец как потно. жестко
пздц
норм
Чуть не здох
чуть не помер
класно
2 круга 😭
Легко
кайф
сука²
бомба
норм
норм
Круто
я здох
Envoyer