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Entraînements
Горизонт
Auteur:
Mif Queen
Début
Série 1
1 round
30
Sec
Traction horizontale (prise sérrée)
repos: 30 sec
30
Sec
Traction horizontale (écartement des mains égal à la largeur des épaules)
repos après la série: 60 sec
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