Entraînements
Ноги руки
Difficulté: normal
Cadence: Léger
Auteur: Дмитрий sat
Début
Série 1
4 rounds
10
Sec
Échauffez-vous
60
Sec
x
15
kg
Wall sits
repos: 20 sec
maximum
rep
с резинкой на предплечия
repos: 10 sec
maximum
rep
с резинкой на предплечия
repos: 45 sec
12
rep
Push-ups on handles
repos: 45 sec
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