Entraînements
The Legend
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Zone cible: Poitrine, Jambes, Epaules
Rate: 5.0star
Début
Série 1
1 round
4
rep
Pistol Squat
25
rep
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
rep
Pompes
75
rep
Kipping Pull-Up
50
rep
Pompes
25
rep
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
rep
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
Envoyer