Entraînements
Bradshaw
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Dos, Jambes, Epaules
Rate: 4.8star
Début
Série 1
10 rounds
3
rep
Pompes en poirier dos au mur
6
rep
x
102
kg
Barbell Deadlift
12
rep
Kipping Pull-Up
24
rep
Double Under
пипец
Полный пипец... Выносите... ???
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