Entraînements
Open 11.2
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Poitrine, Jambes
Rate: 4.7star
Début
Série 1
15 minutes
9
rep
x
45-70
kg
Barbell Deadlift
12
rep
Pompes
15
rep
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Отлично
dur mes bon
супер
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