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Programmes d'entrainement
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300 Sit Ups challenge
Jour 96
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
27
rep
Crunches
repos: 30 sec
28
rep
Crunches
repos: 30 sec
28
rep
Crunches
repos: 30 sec
26
rep
Crunches
repos: 30 sec
26
rep
Crunches
repos: 30 sec
26
rep
Crunches
repos: 30 sec
26
rep
Crunches
repos: 30 sec
25
rep
Crunches
repos: 30 sec
25
rep
Crunches
repos: 30 sec
26+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
Serega Semenovskiy
+4
15-12-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 270 повторений. Немножко устала, но не слишком.)
30-04-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
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