Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
300 Sit Ups challenge
Jour 81
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
25
rep
Crunches
repos: 45 sec
28
rep
Crunches
repos: 45 sec
28
rep
Crunches
repos: 45 sec
25
rep
Crunches
repos: 45 sec
25
rep
Crunches
repos: 45 sec
24
rep
Crunches
repos: 45 sec
24
rep
Crunches
repos: 45 sec
26+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
A Vot i Tema
8/20
23-01-2018
reply
thumb_up
YuDiS
Пресс горит! Значит растёт
15-05-2018
reply
thumb_up
Павел Александрович
Долго растяжку делал, а так все отлично.
02-06-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
18-11-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
16-02-2020
reply
thumb_up
Андрей Папушин
Без скручивания
05-06-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона одним подходом.)
02-07-2021
reply
thumb_up
Envoyer