Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
300 Sit Ups challenge
Jour 60
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
21
rep
Crunches
repos: 60 sec
25
rep
Crunches
repos: 60 sec
25
rep
Crunches
repos: 60 sec
21
rep
Crunches
repos: 60 sec
21
rep
Crunches
repos: 60 sec
26+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
Ильгар Шаммедов
норм
08-03-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
КЛАССНО
20-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
добре
03-08-2017
reply
thumb_up
Денис Хамзатов
Легкотня.
29-10-2017
reply
thumb_up
Егор
30
19-08-2018
reply
thumb_up
Олександр Баштовий
перша треніровка. в цілом нормально.
01-10-2018
reply
thumb_up
Zero
)
15-10-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
27-10-2018
reply
thumb_up
Сергій
Ну що, почнемо)
06-02-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
23-01-2020
reply
thumb_up
Envoyer