Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 49
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
17
rep
Crunches
repos: 60 sec
21
rep
Crunches
repos: 60 sec
21
rep
Crunches
repos: 60 sec
18
rep
Crunches
repos: 60 sec
18
rep
Crunches
repos: 60 sec
21+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
ок
kdekekekked
классно
ROAD TO DREAM!!!
добре
21
п
Не до конца, в связи с травмой
+4
хорошо
Всё хорошо
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