Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 44
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
16
rep
Crunches
repos: 60 sec
19
rep
Crunches
repos: 60 sec
19
rep
Crunches
repos: 60 sec
15
rep
Crunches
repos: 60 sec
15
rep
Crunches
repos: 60 sec
19+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
вчера вечером заснул, тренил утром, было не просто:)
ок
ввв
норм
20
прекрассно
п
+7
super
Норм
хух
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