Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 42
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
18
rep
Crunches
repos: 60 sec
18
rep
Crunches
repos: 60 sec
16
rep
Crunches
repos: 60 sec
16
rep
Crunches
repos: 60 sec
17+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
не очень сложно, но я попотел)
ок
лвллл
+ свои но я больше не буду сюда это писать
Круто
Изиииииии
ok
7
17
да победа.
и
+3
норм
Сегодня как-то не зашло(
Пресс, ролик 25 раз
i
Envoyer