Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 40
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
18
rep
Crunches
repos: 60 sec
18
rep
Crunches
repos: 60 sec
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
17+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
montrer plus
ок
увув
как всегда супер
легко
ROAD TO DREAM!!!
ok
сложно очень
17
п
В первом - 15, во втором и третьем - 20, в четвёртом и пятом - 20, в последнем - 30... Сложно!
???
Первая тренеровка реального начала Workout in my life! Never give up!?
Норм
Чётко!
норм делаю больше чем надо. 166 раз сегодня сделала
23+
живот как будто режут
Крайний 34😎
акк
впритык по технике
Envoyer