Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
300 Sit Ups challenge
Jour 32
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
12
rep
Crunches
repos: 60 sec
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
12
rep
Crunches
repos: 60 sec
12
rep
Crunches
repos: 60 sec
15+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
Artsem K
ок
22-01-2017
reply
thumb_up
Муса
всввсв
27-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
?
17-02-2017
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
+свои упражнения как всегда и получилоаь шикарно
23-03-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
хорошш
29-04-2017
reply
thumb_up
Javohir Saidov
norm
11-05-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
15
23-05-2017
reply
thumb_up
Иван Кузнецов
Топим.
26-06-2017
reply
thumb_up
Аббас Тохтиев
д
09-08-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
15
04-09-2017
reply
thumb_up
Амирали Салгереев
норм
08-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+5
29-09-2018
reply
thumb_up
Андрей Жураковский
тяжеловато
12-04-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
06-05-2019
reply
thumb_up
Андрей Папушин
Всё хорошо
01-05-2020
reply
thumb_up
Владислав
Отлично
22-07-2020
reply
thumb_up
SebaLandin
Bien!
30-12-2020
reply
thumb_up
Yury Molchan
8
08-12-2021
reply
thumb_up
Envoyer