Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 29
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
9
rep
Crunches
repos: 60 sec
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
14
rep
Crunches
repos: 60 sec
10
rep
Crunches
repos: 60 sec
10
rep
Crunches
repos: 60 sec
14+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
ок
все супер гуд
завтра на роботу да и еще болею
14+=17
ц
15
медленными шагами к победе
+6
На троечку?
ок
Ок
подойдед
жгет зараза😁💪
👍
хотова
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
Envoyer