Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 18
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
7
rep
Crunches
repos: 60 sec
8
rep
Crunches
repos: 60 sec
8
rep
Crunches
repos: 60 sec
7
rep
Crunches
repos: 60 sec
7
rep
Crunches
repos: 60 sec
10+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
дуже добре
15
still need to push myself more
нормально
супер????????
норм
+7
Очень хорошо
ааааааа адреналин круто
?270раз преса
дуже добре
24р
Ровно😄😄😄
08.02.21 г.
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
23
Envoyer