Programmes d'entrainement » 300 Sit Ups challenge
Jour 14
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
5
rep
Crunches
repos: 60 sec
7
rep
Crunches
repos: 60 sec
7
rep
Crunches
repos: 60 sec
5
rep
Crunches
repos: 60 sec
5
rep
Crunches
repos: 60 sec
8+
rep
Crunches
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
Я дрыщ
10
xd
норм
гуд
20р
03.01.21 г.
Сделанно
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
18
Envoyer