Entraînements
Подтягивания (схема 1)
Auteur: Dwarf
Début
Série 1
1 round
15+
rep
Tractions
repos: 420 sec
13+
rep
Tractions
repos: 420 sec
12+
rep
Tractions
repos: 420 sec
10+
rep
Tractions
repos: 420 sec
9+
rep
Tractions
repos: 420 sec
9+
rep
Tractions
repos: 420 sec
8+
rep
Tractions
repos après la série: Autant que nécessaire
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