Entraînements
Подтягивания с гирей
Auteur: Сергей
Début
Série 1
1 round
5
rep
Tractions
repos: 30 sec
5
rep
Tractions
repos: 30 sec
5
rep
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 2
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 3
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 4
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 5
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 6
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 7
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 8
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 9
1 round
8
rep
x
16
kg
Tractions
repos après la série: 120 sec
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