Entraînements
240 отжиманий
Auteur: Артем
Début
Série 1
1 round
30
rep
Pompes
repos: 60 sec
20
rep
Wide hands push-ups
repos: 60 sec
10
rep
Clapping Push-Up
repos après la série: 120 sec
Série 2
1 round
30
rep
Pompes
repos: 60 sec
20
rep
Wide hands push-ups
repos: 60 sec
10
rep
Clapping Push-Up
repos après la série: 120 sec
Série 3
1 round
30
rep
Pompes
repos: 60 sec
20
rep
Wide hands push-ups
repos: 60 sec
10
rep
Clapping Push-Up
repos après la série: 120 sec
Série 4
1 round
30
rep
Pompes
repos: 60 sec
20
rep
Wide hands push-ups
repos: 60 sec
10
rep
Clapping Push-Up
repos après la série: 120 sec
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