Entraînements
Подтягивания II
Auteur: Никита Шаповалов
Début
Série 1
1 round
14
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 120 sec
9
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 120 sec
8
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 120 sec
8
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 120 sec
7
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos après la série: 120 sec
Série 2
1 round
10
rep
Neutral-Grip Pull Ups
repos: 120 sec
9
rep
Neutral-Grip Pull Ups
repos: 120 sec
9
rep
Neutral-Grip Pull Ups
repos: 120 sec
9
rep
Neutral-Grip Pull Ups
repos après la série: 120 sec
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