Entraînements
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Auteur: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

Début
Série 1
3 rounds
2
rep
Archer rows (each hand)
repos: 30 sec
2
rep
Круговые подтягивания
repos: 30 sec
2
rep
Archer rows (each hand)
repos: 30 sec
2
rep
Close grip pull-ups
repos: 30 sec
2
rep
Close grip chin-ups
repos: 30 sec
2
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 30 sec
2
rep
Tractions
repos: 150 sec
Envoyer