Entraînements
подтягивание (начало)
Auteur: Руслан Марозас
Début
Série 1
1 round
5
rep
Tractions
repos: 60 sec
5
rep
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 2
1 round
4
rep
Tractions
repos: 60 sec
4
rep
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 3
1 round
3
rep
Tractions
repos: 60 sec
3
rep
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 4
1 round
2
rep
Tractions
repos: 60 sec
2
rep
Tractions
repos après la série: 120 sec
Série 5
1 round
1
rep
Tractions
repos: 60 sec
1
rep
Tractions
repos après la série: 120 sec
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