Entraînements
Back - biceps
Difficulté: facil
Cadence: Léger
Auteur: Madbarz
Vidéo: regarder
Zone cible: Bras, Dos
Rate: 4.8star
Début
Série 1
4 rounds
3
rep
Tractions
repos: 60 sec
4
rep
Negative chin-ups
repos: 60 sec
7
rep
Australian chin-ups
repos: 60 sec
3
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 60 sec
4
rep
Chin-Ups
repos: 180 sec
montrer plus
топ
прикольно
нормуль))
Норм
напряг есть🤣🤣
хорошая база на руки
о класс
окей
good
1
круто
супер
Не вывез))
пенис залупа жопааа
1
Спасибо за ваш труд.
Rutina miércoles
Половина пройдена
Не завершив, вичерпались сили
👍
Envoyer