Koulutus
гагібал
Author: Attila Kárász
Alku
Set 1
5 rounds
10
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 30 s
20
Voimassaolo
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
20
Voimassaolo
Dippi
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Bench dips
rest: 30 s, after the set 60 s
норм
Lähettää