Training programs » Иван
Day 19
Set 1
1 round
300
s
Warm-up
rest: 90 s
14
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 90 s
12
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 90 s
11
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 90 s
9
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 90 s
300
s
Stretching
Lähettää