Training programs » Иван
Day 15
Set 1
1 round
300
s
Warm-up
rest: 60 s
11
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
6
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 60 s
8
Voimassaolo
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 60 s
6
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 60 s
2
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
300
s
Stretching
Lähettää