Koulutus
На турніку
Author: Sanya
Alku
Set 1
1 round
3
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 30 s
5
Voimassaolo
Chin-Ups
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
4
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 30 s
6
Voimassaolo
Chin-Ups
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
max
Voimassaolo
Chin-Ups
rest after the set: 60 s
Lähettää