Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
พุธ
Author:
Raymond Reddington
Alku
Set 1
4 rounds
15
Voimassaolo
Jump squats
rest: 10 s
15
Voimassaolo
Wide hands push-ups
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Dippi
rest: 10 s
15
Voimassaolo
Lying down leg raises
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Windshield wipers
rest: 10 s
80
s
Side plank
rest: 120 s
Lähettää