Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Holleyman
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs, Shoulders
Alku
Set 1
30 rounds
5
Voimassaolo
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
3
Voimassaolo
Kastaa pystysuoraan käsillään seinää vasten
1
Voimassaolo
x
70-102
kg
Power Clean
Lähettää