Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Open 12.3
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Abs, Legs, Shoulders
Alku
Set 1
18 minutes
15
Voimassaolo
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
12
Voimassaolo
x
34-52
kg
Push Press
9
Voimassaolo
Raising tasainen jalat ruuvipenkkiin bar (varpaat kosketa bar).
Евгений Марчук
очень тяжело, кардио ппц
27-04-2017
reply
thumb_up
Алексей Шапкин
тяжело!!
27-03-2018
reply
thumb_up
Lähettää