Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
21 Guns
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Chest, Legs
Rate:
5.0
star
Alku
Set 1
21 minutes
400
meter
Run
21
Voimassaolo
Punnerruksia
21
Voimassaolo
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
15
Voimassaolo
Burpee
9
Voimassaolo
Kipping Pull-Up
evan scheetz
5 sets
07-04-2017
reply
thumb_up
Ярослав Басов
устал
26-02-2020
reply
thumb_up
Lähettää