Koulutus
Bradshaw
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Legs, Shoulders
Rate: 4.8star
Alku
Set 1
10 rounds
3
Voimassaolo
Kastaa pystysuoraan käsillään seinää vasten
6
Voimassaolo
x
102
kg
Barbell Deadlift
12
Voimassaolo
Kipping Pull-Up
24
Voimassaolo
Double Under
пипец
Полный пипец... Выносите... ???
Lähettää